三明治可以说是非常简单易做的食物了，不管是作为早餐还是出去游玩野餐，带着它再好不过，今天和大家分享一些三明治的食谱做法，懒人手残党看一遍也能做的像模像样奥～

三明治最重要的食材就是吐司片，所以请准备好吐司片，开始我们的吐司之旅吧。

培根鸡蛋三明治

食材：

切片吐司三片，培根一片，鸡蛋一个，芝士片一片，蜂蜜

做法：

1、吐司去掉边边，对角切开；

2、培根煎熟，切成若干小三角形；

3、煎双面全熟太阳蛋，对半切开；

4、方形芝士片对角切开；

5、最底层切片铺上培根，刷少许蜂蜜，盖上另一层吐司稍稍压紧；

6、第二层吐司上铺半个太阳蛋，再铺三角形状的芝士片；

7、盖上第三层吐司压紧，进微波炉稍微加热二十秒即可。

黑椒鸡排三明治

食材：

鸡胸肉1块，料酒，生抽，黑胡椒，蜂蜜，吐司，生菜，西红柿，芝士

做法：

1、鸡胸肉切成三、四片薄片，然后根据自己口味用生抽、料酒、黑胡椒、蜂蜜腌上二十分钟左右；

2、平底锅少许油，将腌好的鸡胸肉煎熟；

3、将吐司用烤箱或者平底锅煎一下；

4、一片吐司面包、一片芝士、一片生菜，一片煎好的鸡胸肉，两片西红柿，一片生菜、一片芝士、一片吐司，摞好；

5、用菜板或者盘子压一下，然后再切，可以切的很整齐。

米饭三明治

食材：

米饭 300g、青椒 1个、胡萝卜半根、火腿1根、午餐肉20g、沙拉汁5g、鸡蛋1个、海苔2张、芝士1片、芝麻2g、黑胡椒1g、植物油 3ml

做法：

1. 胡萝卜、青椒切丝，午餐肉切片，火腿去肠衣，准备好芝士片。

2. 锅中倒油，放入胡萝卜丝稍微煸炒，盛出。

3. 放入青椒、火腿、午餐肉稍微煎一下。

4. 案板上铺一张保鲜膜，上面放海苔，中间放米饭。

5. 盖胡萝卜丝、青椒丝，放上午餐肉片，浇一层沙拉汁。

6. 再盖一层米饭，四周收口包好，保鲜膜紧紧的包裹住，定型。

7. 对半切开后撒少许芝麻和黑胡椒即可。

蒜香黄油三明治

食材：

吐司片两片、鸡蛋一个、紫甘蓝一片、生菜一片、杏仁片（熟）少许、白芝麻(熟）少许、黄油15克、蒜蓉少许、欧芹少许、沙拉酱少许。

做法：

1、取两片吐司片，切去边缘成正方形。

2、把软化的黄油和蒜茸、欧芹碎一起搅拌均匀。

3、把调好的黄油抹在吐司片上。

4、放入预热好的烤箱180度烤约6分钟，至吐司表皮酥脆、四周金黄。

5、烤吐司的时候准备配料，先把鸡蛋在不粘锅里摊成蛋皮。

6、把蛋披、紫甘蓝、生菜依次切成丝，然后用筷子稍微拌一拌混合。

7、铺上适量配菜在烤好的吐司片上。

8、挤上适量适合自己口味的沙拉酱。

9、撒上烤香的杏仁片和白芝麻。

10、盖上另外一片吐司片即可。

烤肉松三明治

食材：

吐司6片、火腿2片、鸡蛋1个、肉松适量、沙拉酱适量。

做法：

1、准备所需材料。

2、吐司切去四周的边。

3、在吐司上铺上一层肉松。

4、再挤上沙拉酱，放上吐司。

5、然后放上火腿片，再挤上沙拉酱。

6、再盖上一片吐司。

7、再把吐司的对折切开。

8、烤盘放上锡纸，然后将做好三明治放在烤盘上。

9、刷上一层鸡蛋液。

10、边上周围也要刷上。

11、烤箱预热160度放中层。

12、烤15分钟左右，表面金黄即可出炉。

牛油果培根三明治

食材：

土司面包4片、牛油果l只、培根2片、鸡蛋2只、油少许。

做法：

1、准备的原料。

2、面包小火炕成两面金黄色。

3、锅里加少许油，将鸡蛋煎熟。

4、再将培根从中间切开，煎熟。

5、牛油果肉加少许盐，柠檬汁搅成泥。

6、煎好的面包修掉四边硬皮。

7、两片面包都涂上牛油果泥，加上培根，鸡蛋，合起来。

8、再从讨角切开就可以。

黄金三明治

食材：

吐司片、玉米粒、肉松、火腿片、芝士片、沙拉酱、蛋黄液

制作：

1、吐司片四片为一组；

2、第一层夹火腿片，挤少许沙拉酱；

3、盖第二层吐司片，平铺玉米粒，挤少许沙拉酱；

4、盖第三层吐司片，夹一层肉松，挤少许萨拉酱；

5、盖上最后的一层吐司片，整齐的去掉土司皮；

6、四周刷蛋黄液，表面做装饰；

7、烤箱快热档190度，烤制7分钟即可。